So Fitness

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Philosophie du Club :

Le Club a axé sa politique sur la prise en charge des clients et leur encadrement en groupes ou en coaching.

Aujourd’hui, tout le monde a pris conscience de l’importance de la santé physique et mentale pour avancer sereinement dans sa vie personnelle et professionnelle.
Cela passe immanquablement par une activité sportive régulière, mais il est également important d’être bien encadré pour réaliser cette activité. Pour SO FITNESS, la pratique de ce Sport, quel qu’il soit, nécessite d’être bien encadré pour éviter de se blesser et optimiser ses chances d’obtenir ses objectifs.

SO FITNESS axe vraiment son coaching sur ces facteurs de sécurité et de progression afin que les gens prennent conscience de leur corps, mais aussi de leurs limites et cherchent à les dépasser.

Le deuxième point important, c’est la communication entre les coachs et les adhérents. Les éducateurs cherchent à apporter un maximum de pédagogie dans leur enseignement, et sont ouverts aux remarques des participants afin de leur permettre d’atteindre leurs objectifs.
De par notre expérience du Fitness, nous nous sommes aperçus que les gens qui réalisent leur entraînement seuls sur une machine ont la plupart du temps tendance à mal se positionner ou à mal réaliser le mouvement.

De plus, instinctivement, ces personnes, laissées seules dans leur activité, restent très souvent dans leur « zone de confort », c'est-à-dire qu’elles restent dans une zone d’entraînement qui ne leur apportera peu ou pas de résultats, et donc leur motivation chute très rapidement.
SO FITNESS oriente ses activités sur des cours collectifs, pour qu’il y ait de l’émulation au sein du cours et entre les participants, et afin que les sportifs soient toujours encadrés dans leur activité sportive.

Enfin, SO FITNESS propose du coaching sur des activités zen et avec des méthodes douces d’entraînement (PILATES sur REFORMER et WAFF), pour les personnes qui cherchent à être encore plus encadrées de manière privée, mais aussi pour les clients qui ont des petits soucis articulaires ou musculaires, car ces méthodes permettent d’effectuer des mouvements tout en douceur et sous contrôle.

SO FITNESS est une salle où la compétition n’existe pas, seul le plaisir du sport compte.
À très vite chez SO FITNESS.

Périodes d'ouverture

Du 01/01 au 31/12/2018.
Fermé le dimanche.
Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi de 9h-21h
Mercredi 12h-21h
Samedi 10h-13h30.

Prestations